银耳羹的功效作用,制作方法和做法窍门?银耳羹,生津解暑的适用人群与禁忌!

主要原料:

银耳15克,红枣100克,白糖适量。

制作方法:

银耳水发洗净后与红枣同煮炼成羹状,放烧白糖适量即成。

效用说明:

滋阴生津,提神益气。对阴虚人旺,低热、夏、更年期综合症有效,可四季食用。

网站首页: https://www.rongshijian.com 提供养生知识,养生饮食,养生茶,养生汤,养生食疗,中医养生,经络养生,中药养生,保健养生等健康养生常识,最专业的中医四季养生知识网站! 中医养生,就是根据生命发展的规律,以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法颐养生命、增强体质、预防疾病、延年益寿的中国传统保健方法。