茯苓粉粥的功效作用,制作方法和做法窍门?茯苓粉粥,祛湿利水的适用人群与禁忌!

主要原料:

茯苓粉30克,白米30克,红枣(去核)7个。

制作方法:

先煮米几沸后放入红枣,将成粥时放入茯苓粉搅匀,亦可加糖少许。

效用说明:

健脾渗湿,调中止泄。适宜于因脾气不充,运化失调而引起的大便溏软、面色黄白、口中干而不欲、乏力倦怠、饮食无味等症。

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