紫苏麻仁粥的功效作用,制作方法和做法窍门?紫苏麻仁粥,通便止泻的适用人群与禁忌!

主要原料:

紫苏子约15克,麻子仁15克,粳米100克。

制作方法:

先将紫苏子、麻子仁捣烂如泥,然后加水慢研,滤汁去渣,再同粳米煮为稀粥食用。

效用说明:

润肠通便。适宜于老人、产妇、病后、体质虚弱等大便不通,燥结难懈的患者。

网站首页: https://www.rongshijian.com 提供养生知识,养生饮食,养生茶,养生汤,养生食疗,中医养生,经络养生,中药养生,保健养生等健康养生常识,最专业的中医四季养生知识网站! 中医养生,就是根据生命发展的规律,以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法颐养生命、增强体质、预防疾病、延年益寿的中国传统保健方法。