山药拨粥的功效作用,制作方法和做法窍门?山药拨粥,宁心安神的适用人群与禁忌!

主要原料:

生山药150克,面粉150克,葱、姜适量切碎,红糖少许。

制作方法:

先将生山药洗净,剥去外皮。捣烂,把面粉调入冷水中煮做粥糊,将熟时加入葱、姜、红糖,稍煮一二沸即成。

效用说明:

养心气,健脾胃。适宜于心气不足、心慌心跳、自汗盗汗、脾胃虚弱,虚劳消渴、食欲不振、消化不良、腹泻久痢、男子遗精、妇女带下等症。

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