炖白木耳肉的功效作用,制作方法和做法窍门?炖白木耳肉,补益诸虚的适用人群与禁忌!

主要原料:

白木耳30克,瘦肉(猪、羊、牛皆可)适量,大枣10枚。

制作方法:

先将白木耳泡发,洗净,再用泡发木耳汤加水与瘦肉及枣同炖至烂熟。

效用说明:

补益中气,健身强肾。凡因脾肾不足、气血俱虚而引起的虚劳百疾,眩晕、乏力,动则喘息,神疲健忘等症者,皆可食用。

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