香菇蒸带鱼的功效作用,制作方法和做法窍门?香菇蒸带鱼,疏肝养肝的适用人群与禁忌!

主要原料:

于香菇20克,带鱼100克,调料适量。

制作方法:

带鱼洗净,切块装盆,香菇泡发洗净,切成条,放入带鱼盆中,加姜片及葱等调料后上展蒸透即成。

效用说明:

益肝、和胃、健脾、降血脂。

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